¿Cuándo fue la última vez que te diste un tiempo para ti? Y no hablamos de hacer tu manicure o ponerte una mascarilla, sino de realmente hacer lo que te gusta o simplemente disfrutar de tu propia compañía y del momento. Para Potenxial by Sofy el estar presente es una de nuestras prioridades y te explicamos por qué.

El disfrutar del sonido de los pájaros, respirar en un lugar lleno de naturaleza, escuchar nuestra canción favorita, etc. cada vez se vuelve más difícil de hacer y no porque estemos hablando de cosas tan complicadas, sino porque no nos damos el tiempo de estar presentes  y disfrutar de cada momento.

Pero ¿qué es realmente vivir en el presente?

Podemos decir que es una filosofía o estilo de vida; un estado de ánimo y de ser, un enfoque reflexivo y un proceso metódico de la vida cotidiana. Es estar o vivir en un estado de conciencia donde el hacer todo bien en lugar de hacerlo lo más rápido posible es lo principal. Y de las cosas más importantes es encontrar el balance, con tranquilidad y dejando atrás el estrés y sobre todo disfrutando del momento; ya sea una actividad diaria o hasta creando un plan para el futuro, lo importante es que estemos conscientes de lo que está pasando en este justo momento sin pensar en lo que va a pasar en el futuro, lo que tengo que hacer después de esta junta, que me voy a poner mañana, etc. un sinfín de pensamientos que tenemos en lugar de estar en el momento presente .

Cómo lograr vivir en el presente

Cómo lo sabemos, los humanos somos seres de hábitos así que lo ideal es que empecemos por cambiar esos malos hábitos que tenemos de desesperación, ansiedad y estrés por querer vivir de manera apresurada. La paciencia en este caso es fundamental.

Otro punto super importante para lograr vivir en el presente y sin estrés, es disfrutar del momento. Hacer todo con gozo traerá a ti mas gozo. Alejarte de lo tóxico y lo que te está generando estrés por supuesto que también te ayudará a disfrutar del momento presente.

Access Bars  te ayuda a lograrlo

Y una de las actividades que desde ya deberías de poner en tu calendario, es agendar tu cita  para una sesión de Barras de Access . Como lo hemos mencionado ya en varios blogs, estas sesiones de Access Bars  te ayudan increíblemente a dejar de vivir estresado, ansioso y sin disfrutar de los momentos mágicos de la vida.

Estas terapias te ayudan a dejar atrás pensamientos, ideas, emociones etc. que ya no te sirven y que es necesario limpiar de tu mente y dejar espacio para nuevas y mejores creencias que si te van a contribuir a vivir en el presente, disfrutar cada momento y además podrás crear la vida de tus sueños.

El ponerte en primer lugar en tu vida es fundamental para tener salud física y emocional. Y el recibir terapias de Barras de Access  es sin duda la mejor decisión si es que quieres cambiar tu vida. Haz tu cita hoy mismo en Potenxial by Sofy y siéntete bien.