Todos los días hablamos o escuchamos la palabra emociones, pero en realidad ¿sabemos lo que son y lo que pueden causar en nuestro cuerpo? Sigue leyendo que Potenxial by Sofy  tiene información muy interesante sobre las emociones.

Las emociones  influyen muchísimo en nuestro día a día ya que con ellas se reflejan nuestras actitudes, nuestras respuestas y nuestras decisiones. Depende cómo nos encontramos emocionalmente podemos actuar de determinada manera así que por eso es tan importante saber que son, de dónde vienen, cómo nos afectan y si es que deberíamos o podemos cambiarlas.

¿Qué son las emociones?

Podemos decir que las emociones son reacciones de nuestro cuerpo a ciertos estímulos, situaciones, pensamientos o sentimientos y que pueden ser positivos o negativos dependiendo del momento o situación. Una emoción negativa es cuando nos sentimos enojados, molestos o incluso tristes por ejemplo si estamos viviendo una injusticia puede que sintamos frustración, enojo o hasta ira. Y en el caso contrario una emoción positiva nos brinda un estado de felicidad, tranquilidad, entusiasmo. Esto lo podemos percibir al recibir un regalo, buenas noticias, etc.

Diferencias entre emociones, estados de ánimo, pensamientos y sentimientos

Debemos dejar claro que las emociones  y el estado de ánimo son diferentes, ya que las emociones duran unos minutos o pequeños lapsos de tiempo y los estados de ánimo pueden durar horas, incluso días. Y gracias a los pensamientos podemos crear emociones, por ejemplo, al recordar algo incómodo de nuestro pasado o si nos estamos preocupando por el futuro también podemos experimentar una emoción de ansiedad. Y finalmente los sentimientos son como nos sentimos de acuerdo con la emoción que estamos experimentando, sin emoción no hay sentimientos. Por ejemplo, amor, sufrimiento, felicidad, compasión, etc.

Cambia tus emociones

Imagina que tienes un borrador mágico y te puedes deshacer de todas esas emociones que no te hacen bien. ¿Lo intentarías? Bueno si tu respuesta es sí, existe algo muy parecido a ese borrador mágico y en Potenxial by Sofy te lo podemos ofrecer, hablamos de las Barras de Access o Access Bars  que si aun no sabes de ellas esta es tu oportunidad de empezar a crear nuevas emociones. Se tratan de 32 puntos en la cabeza que al ser tocados ligeramente liberan todas esas emociones estancadas que puedes tener durante años y que no te permiten abrirte a sentir nuevas o mejores emociones y es por eso que no logras sentir o hacer más cosas en tu vida.

Así que si estás listo para hacer un cambio en tu vida, ponte en contacto  con Potenxial by Sofy, que además de ofrecerte sesiones de Barras de Access, tiene un amplio conocimiento en otro tipo de alternativas y está para ayudarte a conseguir ese bienestar. Todas las sesiones son 100% personalizadas, privadas y discretas. Además, si en tus planes está volverte profesional en este tipo de herramientas aquí también lo puedes hacer ya que contamos con clases de Access Bars , Procesos de Cuerpo y mucho más para que aprendas, hagas tu propio negocio y ayudes a más gente a encontrar ese bienestar.